Η σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής δεν αφορά μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά στα οφέλη και τις ευεργετικές επιδράσεις που έχει στην υγεία του οργανισμού, όπως για παράδειγμα στην υγεία των ματιών.

Αν νομίζετε ότι τρώγοντας λιγότερη ποσότητα φαγητού θα καταφέρετε να χάσετε βάρος, ενδέχεται να μην το καταφέρετε. Αντίθετα, αν εστιάσετε στο τι ακριβώς καταναλώνετε, τότε μάλλον έχετε καλύτερες πιθανότητες να δείτε τους δείκτες της ζυγαριάς σας να «κατεβαίνουν».

Ντεκαφεϊνέ: Είναι τελικά η πιο υγιεινή επιλογή καφέ; Τι πρέπει να γνωρίζεις για τον καφέ χωρίς καφεϊνη και τα οφέλη του ή μη για την υγεία σου.

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για κάθε γεύμα του παιδιού;

H σωστή και ισορροπημένη διατροφή στη φάση του θηλασμού είναι πολύ σημαντική τόσο για το παιδί, όσο και για τη μητέρα.

Για δίαιτες express έχουμε ακούσει. Για θαυματουργές λύσεις επίσης. Τα πράγματα είναι πιο απλά απ’ότι φαίνονται.

Πώς θα φορολογηθεί η διατροφή των χωρισμένων από 01/01/2014.