• ΓΔ: 00
  • FTSE/ΧΑ LARGE CAP0
  • FTSE ΧΑ MID CAP0
  • Τζίρος0
  • €/$ 0 €/£ 0
    BTC 0 ETH 0 XRP 0
Image on Reporter.gr
0
0
  • Nasdaq00%
  • S&P 50000%
  • CAC 4000%
  • DAX00%
  • FTSE 10000%
  • Nikkei 22500%

γυμναστική

Η γυμναστική -εκτός των άλλων- προστατεύει και το γυναικείο μυαλό!

Και όμως η γυμναστική δεν προστατεύει μόνο το σημαντικότερο όργανό σου, την καρδιά σου. Αλλά και το δεύτερο πιο σημαντικό, το μυαλό!

Γυμνάζεσαι; Δες τα 4 πράγματα που «κερδίζει» το μυαλό!

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφουν τη προσοχή τους στην εκγύμναση του σώματός τους. Σημεία των καιρών άλλωστε καθώς το γυμναστήριο αποτελεί μία διέξοδο για τον έλληνα φορολογούμενο.

Ετικέτες
Η γυμναστική -εκτός των άλλων- προστατεύει και το γυναικείο μυαλό!

Και όμως η γυμναστική δεν προστατεύει μόνο το σημαντικότερο όργανό σου, την καρδιά σου. Αλλά και το δεύτερο πιο σημαντικό, το μυαλό!

Γυμναστική που δεν κοστίζει ΟΥΤΕ 1€ - Τέρμα οι δικαιολογίες!

Το άδειο σου πορτοφόλι δεν είναι πλέον δικαιολογία... Η γυμναστική βρίσκεται παντού και είναι δωρεάν! 

Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να χάσω 1 κιλό! ΠΟΣΟ;

Πφφφ... Σε δυσκολεύει το περπάτημα ε; Βαλ'το στο καθημερινό σου πρόγραμμα και θα δεις πόσο εύκολα κι ανώδυνα "φεύγουν" τα κιλά!

Το περπάτημα -χωρίς γόβες ναι;- είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης.

10 λόγοι που η γυμναστική κάνει μια γυναίκα καλύτερη μαμά

Δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία και στη σιλουέτα. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει ακόμα και τον τρόπο που φερόμαστε στα παιδιά μας.  

 

10 λόγοι που η γυμναστική κάνει μια γυναίκα καλύτερη μαμά

Δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία και στη σιλουέτα. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει ακόμα και τον τρόπο που φερόμαστε στα παιδιά μας.  

Πολλές μαμάδες νιώθουν ενοχές αν πρέπει να αφήσουν για λίγο το σπίτι και την οικογένειά τους προκειμένου να αφιερώσουν χρόνο στον εαυτό τους. Κι όμως, μια ώρα τρεις φορές την εβδομάδα που θα σας επιτρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις της μητρότητας, θα ανεβάζει τους παλμούς της καρδιάς σας και θα σας φέρνει σε καλύτερη επαφή με το σώμα σας θα είναι ευεργετική όχι μόνο για εσάς αλλά και για τα παιδιά σας, γιατί...

 

Ο Ανδρέας Βρόντος αποκαλύπτει το μυστικό των «Outdoor Games» στο Penna.gr

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι και όπως φαίνεται είχαν δίκιο.

 

Για γυμναστική και χαλάρωση στο Spiti της Λεωχάρους!

Εκεί θα νιώσεις σαν στο Spiti σου… Κι αυτό γιατί θα περιηγηθείς ξυπόλητος στους χώρους,θα μιλήσεις με τα παιδιά λες και τα ξέρεις χρόνια, θα πιεις σπιτική λεμονάδα που θα σε κάνει να γλείφεις και τα δάχτυλα σου! Το Spiti Yoga στην οδό Λεωχάρους στο Μοναστηράκι είναι στούντιο στο οποίο μπορείς να κάνεις μαθήματα yoga με πανιά, ακροβατικά, να χορέψεις με τακούνια ή ξυπόλητος, να βγάλεις από μέσα σου όλη την ένταση που έχεις καλά κρυμμένη.

 

σελίδα 2 από 2
Image on Reporter.gr Premium Penna Reporter Mamamia CityWoman