Είτε μιλάμε για vegan διατροφή είτε για διατροφή με λιγότερες ζωικές τροφές, είναι πολλά αυτά που χρειάζεται να γνωρίζει κανείς ώστε να τρέφεται ισορροπημένα. Ένα ζωτικό θέμα είναι η πρόσληψη πρωτεΐνης σε μια vegan διατροφή και οι κοινές παρανοήσεις γύρω από αυτό το θέμα αποτρέπουν πολλούς από το να υιοθετήσουν έναν φυτικό τρόπο ζωής. Η Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, Kλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος MSc, MBA, SRD απαντά σχετικά με τους πιο συχνούς μύθους για τη vegan διατροφή και τη φυτική πρωτεΐνη.

Περισσότερα στο monopoli.gr

Ακολουθήστε το reporter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο reporter.gr