Η πανδημία και τα μέτρα που υιοθετήθηκαν για την αντιμετώπισή της επιβάρυναν σημαντικά την καθημερινότητά μας, δημιουργώντας ανησυχίες για την ψυχική υγεία και ευεξία των εργαζόμενων σε παγκόσμιο επίπεδο.

Aπό το μεγαλύτερο άγχος διακατέχονταν οι Έλληνες το 2018 παγκοσμίως, σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε 150.000 άτομα σε περισσότερες από 140 χώρες. Να σημειωθεί ότι είναι η τρίτη χρονιά που η Ελλάδα καταλαμβάνει την πρώτη θέση στην έρευνα αυτή.

Η άνοιξη μπορεί να είναι ο προάγγελος του καλοκαιριού, αλλά για πολλούς σηματοδοτεί την επίσημη έναρξη της «σεζόν» των αλλεργιών. Για όσους πάσχουν από εποχική αλλεργία, το Νο1 αλλεργιογόνο, η γύρη, μπορεί να μετατρέψει την κατά τα άλλα υπέροχη αυτή εποχή σε πραγματικό εφιάλτη. Φυσικά ας μην ξεχνάμε τόσο τα ακάρεα σκόνης όσο και το τρίχωμα ζώων που αποτελούν πιθανά αλλεργιογόνα όλο το χρόνο.  Tα συνηθέστερα «ενοχλητικά» συμπτώματα τα οποία  «ακολουθούν» την Αλλεργική Ρινίτιδα είναι, μεταξύ άλλων, η ρινική απόφραξη, η δακρύρροια καθώς και η φαγούρα σε μάτια και μύτη.

Ειδικοί νευροεπιστήμονες του εργαστηριού Mindlab International, ανακάλυψαν ότι τα 10 παρακάτω τραγούδια, επιδρούν θεραπευτικά στο νευρικό σύστημα του ανθρώπου και μπορούν να μειώσουν δραστικά το άγχος σας.

Όπως εμείς, έτσι και τα παιδιά μας μπορεί να βιώνουν άγχος. Πως μπορούμε να το εντοπίσουμε και να τα βοηθήσουμε να το διαχειριστούν;