Ο υγιεινός τρόπος ζωής μεταφρασμένος σε τακτική άσκηση και ισορροπημένη διατροφή αποτελούν μια μορφή αυτοσεβασμού, ένα είδος αγάπης προς τον ίδιο μας τον εαυτό. Όπως λοιπόν οι ερωτευμένοι τιμούν το πάθος και την αγάπη τους για το άλλο τους μισό κάθε 14 Φεβρουαρίου, έτσι και η Υφήλιος γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου, κάθε χρόνο. Όπως, όμως, λέγεται ότι ο έρωτας πρέπει να γιορτάζεται κάθε μέρα, το ίδιο ακριβώς ισχύει και στην περίπτωση της διατροφής!