Συχνά συνδέουμε την εμμηνόπαυση και την προεμμηνόπαυση με αύξηση του βάρους και ειδικότερα «φούσκωμα» στην περιοχή της κοιλιάς. Πράγματι, η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί μια περίοδο σημαντικών αλλαγών στη ζωή μιας γυναίκας. Οι αλλαγές αυτές αφορούν κυρίως στο ορμονικό προφίλ και μετέπειτα στον τρόπο ζωής τους ( διατροφή, άσκηση, επαγγελματική κατάσταση κ.ά.). Πέρα όμως από τις κοινωνικές και προσωπικές αλλαγές που μπορεί να συνοδεύουν αυτή την… αλλαγή φάσης, οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν διάφορα όργανα και συστήματα του οργανισμού προκαλώντας τα πιο γνωστά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και ένα από αυτά είναι η αλλαγή βάρους.