“Τρώμε τα συναισθήματά μας;”

Θα έχετε παρατηρήσει ότι η πιο ισχυρή επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές εμφανίζεται όταν είστε ευάλωτοι/ες συναισθηματικά. Αυτό έχει αποτέλεσμα να στρέφεστε στο φαγητό ασυνείδητα, χωρίς έλεγχο, με αποτέλεσμα να παίρνετε κιλά. Αυτό, βέβαια, δεν συμβαίνει μόνο επειδή καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού σε μια τέτοια φάση, αλλά και επειδή όταν τρώτε για συναισθηματικούς λόγους συνήθως στρέφεστε σε τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, όπως τα γλυκά και συσκευασμένα-επεξεργασμένα τρόφιμα. Και τότε τι γίνεται; Μήπως κάπου εκεί καραδοκεί και ο κίνδυνος να χαθεί η μπάλα;

Περισσότερα στο monopoli.gr

Ακολουθήστε το reporter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο reporter.gr