Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που συμβάλλει σε πολλές από τις λειτουργίες του οργανισμού: από αύξηση της ενέργειας μέχρι βελτίωση της δυσκοιλιότητας και καλύτερο ύπνο. Χάρη στις πολλές του ιδιότητες το μαγνήσιο έχει γίνει ένα πολύ δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής, ωστόσο πριν το πάρει κανείς είναι καλό να γνωρίζει τη δράση του. Για όλα αυτά μιλήσαμε με την ειδική παθολόγο Δρ. Αναστασία Μαργούτα – Ασκητή, η οποία επισημαίνει βασικές αλήθειες για το μαγνήσιο αλλά και ποιοι δεν θα πρέπει να το παίρνουν, τουλάχιστον χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού τους.

Περισσότερα στο monopoli.gr

Ακολουθήστε το reporter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο reporter.gr