Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο reporter.gr
![Reporter.gr on Google News](/images/google%20news/reporter%20news%20300x100.png)
Τρώτε πέντε με έξι ισορροπημένα γεύματα την ημέρα
Μην παραλείπετε να παίρνετε συστηματικά τα συμπληρώματα διατροφής που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας.
Πίνετε άφθονα υγρά (τουλάχιστον 10 ποτήρια την ημέρα) και αποφύγετε τον καφέ και τα αναψυκτικά που περιέχουν τεχνητές χρωστικές ουσίες.
Αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr