Και μπορεί οι εκδρομείς του Αυγούστου να εγκαταλείπουν μαζικά την Αθήνα και τα άλλα αστικά κέντρα, ωστόσο η κατάσταση θα είναι δύσκολη για όσους είναι υποχρεωμένοι να "μείνουν πίσω". 

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΕΜΥ, η θερμοκρασία θα φθάσει την Τετάρτη στα ηπειρωτικά τους 38 βαθμούς, στις Κυκλάδες τους 33 και στις υπόλοιπες νησιωτικές περιοχές τους 35-36 βαθμούς.

Την Πέμπτη στα ηπειρωτικά θα διαμορφωθεί στους 39, στις Κυκλάδες τους 34 και στις υπόλοιπες νησιωτικές περιοχές μεταξύ 35 και 37 βαθμών.

Την Παρασκευή θα αγγίξει στα ηπειρωτικά τους 40 βαθμούς και πιθανό στο εσωτερικό των ανατολικών περιοχών της χώρας τους 41. Στις Κυκλάδες τους 35 βαθμούς και στις υπόλοιπες νησιωτικές περιοχές θα διαμορφωθεί μεταξύ 36-38 βαθμών.

Σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας αναμένεται από το απόγευμα του Σαββάτου από τα δυτικά και τα βόρεια, η οποία αναμένεται ότι θα γίνει αισθητή σε όλη τη χώρα την Κυριακή. Παράλληλα οι άνεμοι θα ενισχυθούν στα 7 με 8 μποφόρ.

Το Σάββατο στα δυτικά και στα βόρεια η θερμοκρασία θα υποχωρήσει στους 36 με 37, ενώ στην υπόλοιπη χώρα θα παραμείνει στο επίπεδο των 38 έως 40 βαθμών.

Συμβουλές

Οδηγίες για την αντιμετώπιση του επερχόμενου καύσωνα εξέδωσε το υπουργείο Υγείας, το οποίο έθεσε σε ετοιμότητα τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας της χώρας, ώστε να αντιμετωπίσουν ενδεχόμενα έκτακτα περιστατικά.

Συγκεκριμένα, το υπουργείο δίνει τις ακόλουθες συμβουλές:

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως.
• Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.
• Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κλπ).
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας

Ιδιαίτερη προσοχή απατείται στη διατροφή:

• Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
• Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
• Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

Επιπλέον, το Υπουργείο Υγείας συνιστά:

• Συχνά λουτρά.
• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά.

Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:

• Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
• Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κλπ.
• Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Ακολουθήστε το reporter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο reporter.gr