«Η διαλειμματική νηστεία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια και μπορούμε να πούμε ότι έχει αρκετούς οπαδούς. Είναι ένα είδος νηστείας που αποτελείται από δυο φάσεις. Την φάση της νηστείας και την φάση κατανάλωση τροφής. Στη φάση της νηστείας επιτρέπονται μόνο υγρά χωρίς θερμίδες όπως νερό, καφές, τσάι χωρίς γάλα ή ζάχαρη», εξηγεί η Γεωργία Παρασκευά, διαιτολόγος – διατροφολόγος (@healthynewyou_nutrition).

Περισσότερα στο monopoli.gr.

Ακολουθήστε το reporter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο reporter.gr