Οι επιστήμονες είχαν παρατηρήσει στο παρελθόν ότι η κινναμαλδεΰδη (cinnamaldehyde), ή κανελδεΰδη (ένα αιθέριο έλαιο που δίνει στην κανέλα την ιδιαίτερη γεύση της), προστατεύει τα ποντίκια από την παχυσαρκία και την υπεργλυκαιμία.

Το αδυνάτισμα με κανέλα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος και λίπος αποτελεσματικά. Πολλοί υποστηρίζουν ότι σύμφωνα με μελέτες, μια κουταλιά κανέλα καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα καθώς αυξάνει τον μεταβολισμό και ρυθμίζει τα σάκχαρα. Η κανέλα περιέχει σίδηρο, ασβέστιο και φυτικές ίνες. Έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό συστατικό κατά τους μεσαιωνικούς χρόνους για τη θεραπεία της διάρροιας, της δυσπεψίας και των φουσκωμάτων. Λέγεται ότι μειώνει τα επίπεδα σακχάρων στο αίμα όπως και τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης

Τι κάνει η κανέλα:

Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Δίνει το αίσθημα κορεσμού της πείνας για περισσότερο χρόνο

Εμποδίζει την αποθήκευση του περιττού λίπους.

Αυξάνει τον μεταβολισμό

Διαβάστε τη συνταγή για ένα αδυνατιστικό ρόφημα με πράσινο τσάι και κανέλα στο citywoman.gr