Ποια είναι η άποψη του Δημήτρη Γρηγοράκη για τη δίαιτα μέσω νηστείας; Τη διαβάσαμε στο site του, Λόγω Διατροφής.

 

Για πολλούς η καθιερωμένη νηστεία της Σαρακοστής με κύρια χαρακτηριστικά της την πλήρη αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και το ψάρι, αποτελεί μία θαυμάσια ευκαιρία για «αποτοξίνωση» και για καλύτερη ρύθμιση του σωματικού βάρους.

 

Η νηστεία, η περιοδική δηλαδή αποχή από ορισμένες τροφές που επιβάλλει η θρησκεία σε συγκεκριμένες ημέρες, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θρησκευτικής μας παράδοσης. Η περιοδική αυτή αποχή, αφορά κυρίως τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

 

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr