Οι καιροί είναι δύσκολοι, όλες το γνωρίζουμε. Η υπερκατανάλωση  κορίτσια ανήκει για τα καλά στο παρελθόν. Πλέον ψωνίζουμε και μαγειρεύουμε με μέτρο κι είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές με τις ποσότητες τροφίμων που προμηθευόμαστε. Αυτή τη συνήθεια σίγουρα τη λες... καλή!

Έτσι, πλέον δεν αγοράζουμε προϊόντα που δε θα καταναλώσουμε ή πετάμε ό,τι περισσέψει. Επιπλέον, η κατάψυξη δεν διατηρεί πάντα αναλλοίωτα και φρέσκα όλα τα προϊόντα.

Αν δεν γνωρίζετε ποιες τροφές, «απαγορεύεται» να μπουν στην κατάψυξη, ήρθε η ώρα να ενημερωθείτε και να αλλάξετε τις κακές σας συνήθειες.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο fit123.gr