Τις περισσότερες φορές, το μόνο που χρειάζεται ένα παιδί που ταλαιπωρείται από κάποια ίωση για να γίνει καλά είναι η αγκαλιά και η φροντίδα μας. Ας του τα προσφέρουμε λοιπόν απλόχερα, μαζί με σωστή διατροφή που θα το βοηθήσει να αναρρώσει γρήγορα. Τι πρέπει όμως να τρώει ένα παιδί...

...εάν έχει κρυολόγημα;

Τα παιδιά -αλλά και οι μεγάλοι- που έχουν κρυολογήσει είναι δύσκολο να φάνει κάτι πολύ στεγνό γιατί πονάει ο λαιμός όταν καταπίνουν. Γι' αυτό, προτιμήστε να του δίνετε πολλά υγρά και τροφές σε ρευστή μορφή, όπως σούπες και ζωμούς. Εξάλλου, τα υγρά είναι απαραίτητα γιατί συμβάλλουν στη ρευστοποίηση του φλέγματος και την ευκολότερη απόχρεμψή του. Βεβαιωθείτε ότι πίνει αρκετό νερό. 

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr