Το βάρος ενός παιδιού εξαρτάται από την ηλικία του. Στη διάρκεια του πρώτου χρόνου της ζωής τους, τα βρέφη αναπτύσσονται με ταχείς ρυθμούς και παίρνουν σχεδόν 7 με 8 κιλά. Από τα πρώτα γενέθλιά τους μέχρι και την ηλικία των 5 ετών παίρνουν περίπου 2,5 κιλά το χρόνο, ενώ μετά η πρόσληψη βάρους σταδιακά μειώνεται και τα περισσότερα παιδιά δεν παίρνουν περισσότερο από 1,5-2 κιλά το χρόνο μέχρι την εφηβεία. Σε ιδανικές συνθήκες, το βάρος συνδέεται άμεσα με την όρεξη του παιδιού για φαγητού η οποία ρυθμίζεται από ένα συγκεκριμένο κέντρο στον εγκέφαλο: όταν βρίσκεται σε φάση γρήγορης ανάπτυξης η όρεξη είναι μεγαλύτερη για να καλύπτονται οι ανάγκες του παιδιού σε ενέργεια. Έτσι, εάν δεν εμπλέκονται άλλοι πάράγοντες (όπως για παράδειγμα, η λήψη φαρμάκων που μπορεί να επηρεάζουν την όρεξη ή προβλήματα στο θυρεοειδή κ.λπ) το πόσο πεινάει ένα παιδί είναι μια σαφή ένδειξη του πόσο πρέπει να φάει.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr