Γνωρίζετε ότι το σώμα μας «αντιγράφεται» στις παλάμες των χεριών μας και ότι όλα τα όργανα και οι μυς μας συνδέονται με αντίστοιχες αντανακλαστικές ζώνες στα χέρια μας;

Όταν κάνουμε μασάζ, οι ζώνες αυτές στέλνουν ένα μήνυμα μέσω του νευρικού συστήματος στον εγκέφαλο, που προσπαθεί να επιλύσει το πρόβλημα που δείχνει το σήμα.

Μάθετε τις πέντε πιο σημαντικές αντανακλαστικές ζώνες στα χέρια μας, στις οποίες αν κάνουμε μασάζ μειώνουμε ή ακόμα απαλλαγόμαστε από τον πόνο στο αντίστοιχο όργανο.

Θα χρειαστεί να κάνετε μασάζ στις παλάμες σας σε αργές κυκλικές κινήσεις, χρησιμοποιώντας τους αντίχειρές σας. Το δεξί σας χέρι αντιστοιχεί στη δεξιά πλευρά του σώματός σας, και το αριστερό χέρι αντιστοιχεί στην αριστερή πλευρά. Αν κάνετε σωστές κινήσεις σε αυτές τις ζώνες, τότε θα επιλύσετε γρήγορα το πρόβλημα.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο fit123.gr